Sjedenje i zdravlje

Savjeti i preporuke

­
906, 2017
  • IMG_6035 zmensene

NAJBOLJE RJEŠENJE ZA ZDRAVO I UGODNO SJEDENJE

By |Lipanj 9th, 2017|

Sjedite po cijele dane, bilo na poslu ili kod kuće? Kralježnica i bolovi u mišićima su Vam svakodnevnica?

Dugotrajno sjedenje je najveći neprijatelj našeg zdravlja.

Zašto sjedenje po cijele dane boli?

Redovna stolica je opremljena sa čvrstim punim sjedala koja izravno primjenjuje pritisak na ljudsko tijelo.Na stražnjicu i bedrene mišiće i ostale dijelove tijela,koji nisu namijenjeni za    sjedenje,komprimiraju isto kao trtica, zdjelične kosti i genitalije. Tlak od sjedišta prenosi kroz tailbone u kralježnicu, […]

3001, 2017
  • unnamed (1)

AKO & MOK

By |Siječanj 30th, 2017|

AKO & MOK

Gdje god da se okrenemo vidimo oko nas ljude koji su na mobitelima ili tabletima. Na tim uređajima danas imamo gotovo sve što nam je potrebno u svakodnevnom životu. Razgovaramo, fotografiramo, plaćamo račune, gledamo filmove… Ti uređaji postali su nephodni dio naših života i teško da možemo zamisliti makar jedan dan da ih ne koristimo. Međutim i ti uređaji imaju rok trajanja odnosno” postotak baterije” .

Koliko puta ste […]

2305, 2016
  • Markus_1

Karakteristike dobre ergonomske stolice

By |Svibanj 23rd, 2016|

Karakteristike dobre ergonomske stolice

Stolice- sjedimo na njima na poslu, dok jedemo, idemo na spoj, gledamo televiziju, pa čak i kupujemo sjedeći na stolici. Ljudi sjede u prosjeku i do 13 sati svaki dan, što dovodi do zaključka da su na neki način stolice te koje su smrtonosne.

Istraživanja su pokazala da oni koji sjede više od četiri sata dnevno dok gledaju televiziju imaju 46 posto veću stopu smrtnosti od bilo kojeg […]

504, 2016
  • Izvor: www.topchair.hr

GENIDIA – budućnost sjedenja

By |Travanj 5th, 2016|

Genidia- budućnost sjedenja

Inspirirana razvojem tehnologije, Genidia je stolica  osmišljena kako bi redefinirali svoje iskustvo u uredu.

Ona je prvi ergonomski stolac opremljen sa uređajem za upozorenje kako bi se osigurao ispravan sjedeći stav korisnika. Mnogi od nas pri radu u uredu i za računalom koriste samo prednji dio sjedišta stolice, tako da ostavljamo prazan prostor između kralježnice i lumbalnog oslonca, odnosno naslona stolice. Ovakav položaj stvara napetost u našem tijelu. Kako bi se […]

501, 2016
  • sitness-5

Pilates na radnom mjestu

By |Siječanj 5th, 2016|

Pilates na radnom mjestu

Često nismo ni svjesni da živimo u vremenu sjedećeg načina života u kojem plaćamo danak produktima tehnološkog napretka, a što se u konačnici očituje previsokom cijenom- tjelesnom neaktivnošću. Ubrzani način življenja, kronični nedostatak vremena te razne tehnološke pogodnosti, bilo da je riječ o vožnji automobilom na posao, sjedenju u uredu pred računalom te večernje izležavanje pred televizorom, izravno pridonose tjelesnoj neaktivnosti. Višegodišnji rad u uredu ispred računala […]

812, 2015
  • Naslovna

Zdravstvene probleme uzrokovane dugotrajnim sjedenjem mogu spriječiti kvalitetne uredske stolice

By |Prosinac 8th, 2015|

Zdravstvene probleme uzrokovane dugotrajnim sjedenjem mogu spriječiti kvalitetne uredske stolice

Mislite li da je nevažno u kakvom stolcu provodite radne dane? Oni koji su osjetili posljedice dugotrajnog sjedenja u neadekvatnim stolcima znaju da je kvalitetna uredska stolica itekako važna.

Jeste li znali da prosječan uredski djelatnik tijekom svog radnog vijeka sjedi više od 80 000 sati za radnim stolom? Tijekom dugotrajnog sjedenja, trup, kralježnica, mišići i diskusi moraju obaviti veliki posao držanja […]